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매일 섭취 할 수 있는 권장 수분은 얼마입니까?

매일 섭취 할 수 있는 권장 수분은 얼마입니까?

2024-11-20

그 정도 는 다양 하지만 일반적으로 남자 들 은 하루 약 3.7 리터, 여자 들 은 2.7 리터 를 목표로 삼아야 합니다.